Método Wim Hof.
Entrenamiento basado en tres pilares muy poderosos:
Respiraciones profundas
Compromiso y Enfoque Mental
Exposición al Frío
Beneficios validados científicamente.
Entrénate con dosis controladas de estrés dadas a tu mente y cuerpo, que te permitirán a manejar futuro estrés.
Conoce toda la ciencia que se esconde detrás de esta práctica, sus beneficios, y maneras correctas de hacerlo.
Date un boost de energía, fortalece el sistema inmunológico, reduce inflamación, regula estados de ansiedad y depresión, acelera procesos de recuperación, y más.
Conecto con la práctica del Método Wim Hof a finales del 2018, recibiendo resultados inmediatos. Aprendiendo a regular estados de ansiedad dejando de fumar y a optimizar mi rendimiento físico en la práctica de deportes. A inicios del 2019, inicio mi camino para convertirme en instructor, y desde entonces me dedico a dar a conocer a más seres humanos esta poderosa herramienta de vida que les ayudará a estar más sanos, fuertes y felices.
Para mí, convertirme en Instructor del Método Wim Hof significa compartir con otros un viaje de sanación, hermandad y autorrealización.
Integra el Método Wim Hof en tu próximo Team Building / Off-site
"Hemos sido tan exitosos estando en confort que ese confort se ha convertido en el enemigo de nuestro éxito."
Wim Hof
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